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Sensibilización periférica: es un descenso del origen de dolor y un incremento en la respuesta de los receptores del dolor.
Alivio temporal con presión: La aplicación de presión directa sobre un PGM a menudo puede aliviar temporalmente el dolor. Esto se conoce como «respuesta de alivio del punto gatillo» y se utiliza en terapias de permiso miofascial.
Un punto gatillo es el desencadenante del dolor pero no la causa de que este se produzca. Normalmente, esta causa siempre se encuentra en una sobrecarga de la musculatura, que puede deberse a:
Diversas técnicas se han mostrado eficaces en el tratamiento de los punto gatillo miofasciales, sin embargo, es muy importante no quedarse en la superficie del problema e identificar las causas de la aparición de estos puntos para tener en cuenta los posibles factores perpetuantes y las medidas que podemos tomar para punto gatillo evitar la reaparición de puntos gatillo. Entre las técnicas mas utilizadas para el tratamiento del síndrome de dolor miofascial estan:
Estiramientos suaves: son un tipo de prueba necesario para evitar futuras lesiones y daños tisulares.
288 publicaciones de Sergio Peinado Es muy común que tanto las personas deportistas como las sedentarias sufran de dolor y problemas físicos que en muchos casos están realacionados con los puntos gatillo, o en inglés, "trigger points".
Barrera de la movilidad: estos puntos pueden provocar rigidez en la zona afectada, dificultando el movimiento corriente y funcionalidad del músculo.
Lesiones traumáticas: los músculos y otros tejidos que mantienen la postura, al momento de un traumatismo responden con mecanismos de protección, y esos pueden producir este tipo de dolor.
«La activación de los puntos gatillo puede acotar nuestro rango de movimiento y afectar nuestro rendimiento físico»
Travell y Simons afirman que los puntos gatillo miofasciales son extremadamente comunes y pueden representar un capítulo doloroso para todas las personas en algún momento de sus vidas.
La detección y el tratamiento de los puntos gatillo son otro factor crucial para mantenernos saludables y mejorar nuestro rendimiento deportivo.
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